ممکن است بپرسید علائم کبد چرب در افراد لاغر چی؟ یا می گویید با اینکه لاغر هستم اما کبد چرب دارم، آیا علت کبد چرب، چاقی یا وزن زیاد نیست؟ پس چگونه کبد من می تواند چرب باشد؟ اگر چنین است، این مقاله برای شماست.
درست است که درصد زیادی از بیماران کبد چرب چاق هستند، اما گاهی اوقات عوامل دیگری مانند مصرف الکل، استفاده از داروهای ضد بارداری زنان، مصرف کورتون، داروهای شیمی درمانی، رژیم غذایی ناسالم، فشار خون بالا، دیابت و غیره وجود دارد. شامل. بنابراین کبد چرب فقط برای افراد چاق نیست بلکه یک فرد لاغر نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شود.
با این مقاله از مگ عالیه برای دریافت اطلاعات مفید در مورد بیماری کبد چرب در افراد لاغر و نحوه پیشگیری و درمان آن بیایید.
کبد چرب چیست و چه انواعی دارد؟
کبد دومین عضو بزرگ بدن شماست که بیش از 500 عملکرد را برای حفظ سلامت بدن انجام می دهد. از جمله مهمترین این عملکردها باید به فیلتر سموم، هضم غذا، کنترل قند خون، ذخیره انرژی، تولید صفرا، تولید پروتئین، ذخیره آهن و … اشاره کرد.
اما متأسفانه این عضو پرکار و حیاتی مانند سایر اعضای بدن آسیب پذیر بوده و در صورت عدم رسیدگی می تواند منجر به بیماری های مختلفی از جمله کبد چرب آلوده می شود
کبد چرب زمانی اتفاق می افتد که مقادیر زیادی چربی در سلول های کبد جمع می شود. اگرچه هر کبد سالم به طور طبیعی مقدار کمی چربی دارد، اما اگر این چربی به بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبد برسد، عملکرد کبد و در مورد نارسایی حاد کبدی را مختل می کند.
کبد چرب بسته به عوامل ایجاد کننده به دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود.
بیماری کبد چرب الکلی
این نوع بیماری فقط در افرادی که از نوشیدنی های الکلی سوء استفاده می کنند رخ می دهد. تنها راه درمان این نوع کبد چرب قطع نوشیدن الکل است در غیر این صورت بیماری به مراحل حادتر خود می رسد یعنی. سیروز کبدی (التهاب شدید بافت های کبد که عملکرد آن را مختل می کند).
استئاتوهپاتیت الکلی مرحله پیشرفته تری از بیماری کبد چرب الکلی است و زمانی رخ می دهد که بیمار علاوه بر چربی اضافی کبد، التهاب کبد نیز داشته باشد. اگر این بیماری نادیده گرفته شود، کبد به حادترین نوع اختلال تبدیل می شود، یعنی. سیروز یا حتی سرطان کبد رنج می برد
بیماری کبد چرب غیر الکلی
این نوع بیماری مزمن کبدی با تجمع بیش از حد چربی در سلول های کبدی مشخص می شود و در بیمارانی که الکل مصرف نمی کنند به عنوان کبد چرب غیر الکلی شناخته می شود. متاسفانه با افزایش شیوع چاقی و دیابت نوع 2، این بیماری به یک معضل جدی تبدیل شده است.
بیماری کبد چرب غیر الکلی به دو نوع تقسیم می شود: کبد چرب الکلی ساده و استئاتوهپاتیت غیر الکلی. اگر تجمع بافت چربی در کبد افزایش یابد، اما التهاب ایجاد نکند، فرد مبتلا به کبد چرب ساده است.
اگر علاوه بر چربی، عوارض دیگری مانند التهاب کبد نیز وجود داشته باشد، فرد مبتلا به استئاتوهپاتیت غیر الکلی است.
خوب است بدانید در صورت عدم درمان استئاتوهپاتیت غیر الکلی، بیماری پیشرفت کرده و عوارض خطرناکی مانند زخم، نارسایی کبد و در نهایت سیروز کبدی یا سرطان کبد ایجاد خواهد شد. در بسیاری از موارد، پیوند کبد برای درمان سیروز ضروری است.
علل کبد چرب چیست؟
همانطور که گفته شد کبد چرب به دلیل تجمع چربی اضافی در سلول های کبد ایجاد می شود و این تجمع چربی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. مثلا:
- نوشیدن بیش از حد الکل
- چاقی یا اضافه وزن
- قند خون بالا
- فشار خون بالا
- رژیم غذایی ناسالم
- سبک زندگی اشتباه
- چربی خون بالا
- بارداری
- رژیم های سنگین برای کاهش وزن یا کاهش وزن سریع
- مقاومت به انسولین
- خوردن غذاهای ناسالم
- عدم تحرک
- مصرف نوشیدنی های شیرین
- خوردن غذاهای چرب
آیا افراد لاغر هم به کبد چرب مبتلا می شوند؟
اکثر افراد لاغر از مراقبت از کبد غافل می شوند و فکر می کنند کبد چرب فقط برای افراد چاق است. اما چاقی تنها یکی از ده ها علت کبد چرب است.
کبد چرب نوعی بیماری است که محدود به گروه خاصی نیست و چاق و لاغر یا پیر و جوان را نمی شناسد. در این راستا تمامی عواملی که در بالا ذکر شد بر روی کبد اثر منفی می گذارد و باعث بروز علائم کبد چرب در افراد لاغر می شود.
علائم کبد چرب در افراد لاغر
کبد چرب اغلب بدون علامت است. بنابراین افراد معمولا با انجام سایر آزمایشات متوجه کبد چرب خود می شوند. با این حال، اگر کبد چرب دارید، ممکن است علائم زیر را داشته باشید:
- خواب آلودگی
- خستگی و ضعف
- از دست دادن اشتها
- بزرگ شدن کبد
- احساس درد در قسمت راست و مرکزی شکم
- استفراغ و سرگیجه
- ظهور لکه های قهوه ای روی پوست گردن و زیر بغل
- خونریزی بینی
- چشم های زرد
- تورم وریدهای زیر پوست
- تورم شکم و پاها
- زردی پوست
- زرد شدن قسمت سفید چشم
آیا می توان از بیماری کبد چرب پیشگیری کرد؟
بله، پیشگیری بهتر از درمان همه بیماری هاست. این موضوع در مورد کبد چرب نیز صدق می کند. همچنین می توانید با رعایت برخی نکات احتیاطی غذایی و داشتن سبک زندگی سالم از این بیماری پیشگیری کنید.
برای پیشگیری از این بیماری می توانید موارد زیر را رعایت کنید:
- مقدار قندها و شیرینی های ساده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید
- مقدار چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید
- از روغن های سالم تری مانند روغن کنجد و روغن زیتون استفاده کنید
- ورزش را به زندگی خود اضافه کنید (حداقل 3 بار در هفته)
اگر به کبد چرب مبتلا شدیم، چگونه آن را درمان کنیم؟
متاسفانه تا به امروز هیچ داروی خاصی برای درمان کبد چرب ثبت نشده است. اما اگر شما به هر نوع بیماری کبد چرب، اعم از الکلی یا غیر الکلی مبتلا هستید، پزشکان برخی تغییرات در سبک زندگی را توصیه می کنند که می تواند به درمان بیماری کبد چرب کمک کند. این تغییرات عبارتند از:
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
- نمک و شکر را از رژیم غذایی خود حذف یا به حداقل برسانید
- رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و غلات کامل داشته باشید
- از نوشیدن الکل خودداری کنید
- حداقل سه روز در هفته ورزش کنید
فقدان داروی خاص برای درمان کبد چرب به این معنی نیست که این بیماری قابل درمان نیست. خوشبختانه کبد چرب برگشت پذیر است. اگر در مراحل اولیه کبد چرب دارید، می توانید با تغییر سبک زندگی خود به راحتی آن را درمان کنید. این تغییرات همچنین علائم کبد چرب را در افراد لاغر بهبود می بخشد.
در اغلب موارد تغییر سبک زندگی کبد چرب را درمان می کند، اما اگر بیماری بدتر شود و عوارضی مانند التهاب، زخم، عفونت و سیروز کبدی ایجاد کند، پزشک درمان های دیگری مانند جراحی و پیوند را پیشنهاد می کند. اینها برخی از علائم کبد چرب حاد و شدید هستند.
یک کلمه دیگر
در این مقاله شما را با علائم کبد چرب در افراد لاغر، علائم و علل ابتلا به کبد چرب و راه های پیشگیری از این بیماری آشنا کرده ایم.
برای پیشگیری از این بیماری و عوارض احتمالی آن، داشتن سبک زندگی سالم بسیار مهم است. اگر در مورد علائم این بیماری در افراد لاغر و روش های درمان سوالی دارید می توانید به ایده آل مگ مراجعه کنید.
سوالات متداول
از آنجایی که بیماری کبد چرب اغلب علائم کمی دارد یا هیچ علامتی ندارد، تشخیص آن تا حدودی دشوار است و افراد ممکن است در نتیجه آزمایش‌های کبدی به دلایل دیگر متوجه شوند که به این بیماری مبتلا هستند. در چنین شرایطی، پزشک با پرسیدن سوالاتی از سوابق پزشکی، معاینه فیزیکی، آزمایش‌های مختلف خون و تصویربرداری و همچنین بررسی اینکه آیا بیمار مبتلا به چه نوع کبد چرب است و در چه مرحله‌ای از بیماری قرار دارد، پی خواهد برد. بیمار الکل مصرف نمی کند. (کبد چرب الکلی یا غیر الکلی)
در بیشتر موارد کبد چرب با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی قابل درمان است و خطر جدی برای بیمار ندارد، اما اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند به بیماری‌های جدی‌تر کبدی و سایر مشکلات سلامتی تبدیل شود. جان بیمار را به خطر بیندازد.
برخی از افراد مبتلا به کبد چرب از عوارضی مانند اسکار کبد (التهاب شدید که باعث ایجاد زخم می شود) رنج می برند. بزرگ شدن جای زخم در نهایت باعث سیروز کبدی می شود. سیروز می تواند در نهایت منجر به نارسایی کبد و سرطان کبد شود. کبد چرب با افزایش خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و دیابت مرتبط است.
همانطور که گفته شد کبد چرب محدود به گروه خاصی نیست و فقط مختص افراد چاق نیست. متاسفانه به دلیل زندگی ماشینی امروزی و افزایش چاقی و دیابت، این بیماری در حال پیشرفت و گسترش در سراسر جهان است. بنابراین، صرف نظر از سن، پیر یا جوان، لاغر یا چاق، کودکان و جوانان مستعد ابتلا به آن هستند.
از آنجایی که کبد چرب یک بیماری خاموش است و اغلب علائمی ندارد، پیشگیری باید در اولویت باشد.