زندگی با یک همسر لجباز و یک دنده نه تنها آسان نیست، بلکه شما را خسته و فرسوده می کند. مشکل اینجاست که حتی وقتی دلیل موجهی برای تغییر و پذیرش وجود داشته باشد، همسر لجباز شما با تغییر و سازش موافقت نمی کند. این لجبازی می تواند به رابطه شما آسیب برساند و باعث ناامیدی شود. صبر کن و ناامید نشو خوشبختانه راه هایی برای مقابله با شوهر لجباز وجود دارد.
برای یادگیری روش های ساده و کاربردی برای مقابله با شوهر لجباز این مقاله را بخوانید.
12 پیشنهاد موثر برای برخورد با شوهر لجباز
این پیشنهادات به شما کمک می کند تا رابطه خود را با شوهر سرسخت و تک همسر خود بهبود بخشید.
1. آرام باشید
وقتی همسر یا شریک سرسخت شما نشانه ای از عصبانیت و ناامیدی شما را می بیند، احتمالاً لجبازتر می شود. شاید بپرسید چرا؟ پاسخ روشن است: چون به هدفش رسید!
سعی کنید در مواجهه با چنین موقعیتی وحشت نکنید. برای مدیریت خشم و حفظ آرامش تا ده بشمار. این کار ساده به شما امکان می دهد تا حدی خودکنترلی به دست آورید.
2. زمان مناسب را برای صحبت پیدا کنید
به یاد داشته باشید که زمانی برای گفتگوی مهم با یک فرد لجباز وجود ندارد. اگر حسمر لجباز شما روز کاری پر استرسی داشته، تا صبح بیدار بوده یا گرسنه است، به دنبال گفتگوی مهم و جدی با او نباشید. حتی مردم عادی هم در چنین مواقعی حوصله شان سر می رود.
بهترین زمان برای صحبت با یک فرد لجباز زمانی است که آرام و خوشحال باشد.
3. عشق ورزیدن را فراموش نکنید
اجازه نده کینه طرف مقابل باعث شود عشق را فراموش کنی. به شوهرت عشق بورز و این عشق را نشان بده.
طبیعی است که وقتی با شوهر لجباز خود بحث می کنید احساس ناراحتی کنید، اما اجازه ندهید که شما را از دوست داشتن او باز دارد.
اگر به اندازه کافی آرام باشید و بتوانید با همسرتان حتی زمانی که او لجباز است خوب رفتار کنید، احتمال موفقیت او زیاد است.
4. از او تعریف کنید
شوهر سرسخت شما، و احتمالاً هر فرد سرسخت دیگری، معتقد است که همه چیز را برای بهترین کار انجام می دهد. پس قبل از هر پیشنهادی سعی کنید نکات مثبت تصمیم او را مشخص کنید و توجه او را به او نشان دهید. یک تعریف و تمجید می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.
به عنوان مثال، اگر مدل متفاوتی برای مدیریت امور مالی خانوار در نظر دارید، کمی در مورد این تلاش برای ما بگویید. می توانید به شوهر لجباز خود بگویید که می دانید این کار چقدر سخت و حساس است و چقدر او را آزار می دهد. سپس پیشنهاد کنید که با بودجه ریزی دقیق تری می توانید بار او را کاهش دهید.
5. با شریک زندگی خود همدل باشید
اکثر افراد لجباز از درک نشدن رنج می برند. پیشنهاد ما این است که به جای مخالفت، زمانی را برای گوش دادن به صحبت های همسرتان اختصاص دهید و سعی کنید نگرانی های او را درک کنید.
همدلی روشی موثر برای صحبت با یک فرد لجباز است. اگر زن لجباز شما احساس کند که او را شنیده اید، مقداری از لجبازی او از بین می رود و تمایل بیشتری به گوش دادن به شما خواهد داشت.
6. همیشه آماده سازش باشید
یکی از مهمترین نکات در برخورد با افراد لجباز این است که باید حاضر به سازش باشید. شاید همسر لجباز شما در صحبت های خود بسیار مصمم است و حاضر نیست به شما گوش دهد. در این شرایط حاضر باشید با او سازش کنید و بخشی از آنچه می گویید باشید.
7. به حرف های همسرتان گوش دهید
به شوهرتان فرصت دهید تا صحبت کند و از موضع خود دفاع کند. سپس از او بخواهید که همین حق را به شما بدهد. افراد لجباز تمایل دارند منصفانه و منصفانه در نتیجه، آنها در برابر هر چیزی که ناعادلانه به نظر می رسد مقاومت می کنند.
ابتدا اجازه دهید همسرتان از افکار خود دفاع کند و بدون وقفه به صحبت های او گوش دهد. سپس افکار و عقاید خود را بیان کنید و به او بگویید که حرف شما را قطع نکند. اجازه دادن به هر فرد برای صحبت و ارائه استدلال و ایده از هر دو طرف می تواند راه موثری برای رسیدن به سازش باشد.
8. هرگز به همسرتان نگویید که اشتباه می کند
ممکن است در بسیاری از موارد «اشتباه» را حق طبیعی خود بدانید، اما یک فرد لجباز از شنیدن چنین کلماتی خوشش نمی آید. به جای اینکه صریح بگویید، «تو به این موضوع اشتباه نگاه می‌کنی»، بهتر است بگویید، «من دیدگاه شما را در این مورد درک می‌کنم، و شما به نکات بسیار خوبی اشاره کردید، اما من چند ایده متفاوت دارم. “
9. تسلیم نشوید و اجازه سوء استفاده ندهید
تسلیم شدن در برابر یک همسر لجباز ساده ترین راه برای فرار از تنش و درگیری است. اما اگر همیشه تسلیم شوید و آرزوی او برآورده شود، راه خشونت را به همسرتان آموخته اید. اگر کسی از کاری که انجام می دهد به نتیجه مطلوب برسد، دلیلی برای تغییر رویه وجود ندارد.
تسلیم نشدن ربطی به سازش ندارد. تسلیم نشدن به این معناست که گاهی اوقات باید روی حرف های خود پافشاری کنید تا به او یادآوری کنید که شما هم صدایی دارید.
10. در هیچ موضعی بحث نکنید و باهوش باشید
شوهر لجباز شما دوست دارد با شما بحث کند و علاقه زیادی به موضوع ندارد. یعنی برای حفظ آرامش و سلامت رابطه باید بدانید که در مورد چه موضوعی بحث می کنید؟
گاهی اوقات باید در مقابل میل به بحث یا دعوا با همسرتان مقاومت کنید و این بازی را انجام ندهید.
به جای بحث در مورد انواع موضوعات بی معنی و ساده، فقط موضوعات مهم و ضروری را با دیگری مطرح کنید.
11. به او توضیح دهید که دیدگاه شما چقدر مهم است
افراد لجباز اغلب آنقدر درگیر اهمیت خود هستند که تمام داستان با یک فرد لجباز را فراموش می کنند تا به آنها توضیح دهید که یک موضوع خاص چقدر برای شما مهم است و چرا.
مثلاً می خواهید تعطیلات را با والدین خود بگذرانید، اما همسرتان اصلاً تکان نمی خورد. فقط به او بگویید که چقدر برای شما مهم است که تعطیلات را با والدینتان بگذرانید. این به او کمک می‌کند بفهمد که درست یا غلط بودن مهم نیست، بلکه احترام گذاشتن به احساسات و خواسته‌های شماست.
12. مزایای یک همسر پیگیر را فراموش نکنید
حتما نمونه های منفی لجبازی را در یک رابطه دیده اید. حالا سعی کنید جنبه های مثبت این لجبازی را ببینید.
چه بخواهید اعتراف کنید یا نه، لجبازی در یک رابطه مزایای خود را دارد. همسر شما احتمالاً به لطف سرسختی که دارد، حتی در سخت ترین شرایط، به اهداف، آرزوها و رویاهای خود پایبند است. این بدان معناست که اگر هر دو یک هدف مشترک تعیین کنید، احتمال دستیابی به آن بیشتر است.
به خاطر سپردن جنبه های مثبت داشتن یک شوهر لجباز می تواند به شما کمک کند با او راحت تر برخورد کنید.
سوالات متداول در مورد نحوه برخورد با شوهر لجباز
آیا همسر لجباز من می تواند رفتار خود را تغییر دهد؟
بله، مردم می توانند تغییر کنند، اما این تغییر نیازمند ارتباط باز و صبر است. احساسات خود را به راحتی بیان کنید و در مورد تأثیر تغییر او صحبت کنید. برداشتن قدم های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شود. در صورت لزوم از کمک روانشناس استفاده کنید.
چرا شریک زندگی من اینقدر لجباز است و آیا این رفتار طبیعی است؟
لجبازی اغلب ریشه در گذشته افراد دارد. در بیشتر مواقع، لجبازی ریشه در رفتار کنترلی دیگران دارد. این طبیعی است که اختلاف نظر داشته باشید، اما یک گفتگوی باز به کشف علت اصلی مشکل کمک می کند. اگر فکر می کنید لجبازی شوهرتان نتیجه مشکلات عمیق و اختلالات روانی است، از یک روانشناس کمک بگیرید.
اگر لجبازی شریک زندگی من باعث ایجاد مشکل در روابط ما شود چه؟
عجله نکن. آرام و آهسته با او وارد گفتگو شوید. در مورد تأثیر منفی آن لجبازی صحبت کنید. برای یافتن زمینه های مشترک تلاش کنید، به دنبال سازش باشید و انعطاف پذیر باشید. به یاد داشته باشید، برای غلبه بر چالش ها به دو نفر نیاز است.
دوست داشتنی و عاقل باشید و در صورت نیاز کمک بگیرید
اگر پیشنهادات ما برای شما کارساز نبود، ممکن است به دریافت کمک شخص ثالث فکر کنید. شاید یک زوج درمانگر می تواند به شما و شریک سرسختتان کمک کند تا راه های موثرتری برای برقراری ارتباط بیاموزید.
با ایجاد برخی تغییرات در نحوه برقراری ارتباط و شاید کمک کمی از بیرون، رابطه شما به احتمال زیاد شکوفا خواهد شد. مهربان و عاقل باشید و از درخواست کمک نترسید.
منبع: brak.com