Психологията изучава човешкия ум, емоции и поведение. Психологията е млада наука и не са минали повече от 150 години. В началото на 20 век Фройд създава революция в психоанализата със своите теории.
През следващите години някои от неговите теории бяха оспорени от други психолози, например Карън Хорни заяви, че противно на мнението на Фройд, психичните заболявания са по-скоро резултат от тревоги и травми на хора през детството, отколкото от потиснати инстинктивни тенденции.
Малко по малко науката неврология дойде на помощ на психологията и чрез изследване на човешката нервна система при определени условия изследователите получиха интересни данни за сложния човешки ум и използваха резултатите от тези изследвания в психологията и психиатрията. Днес са определени различни методи за лечение на психични заболявания и разстройства.
За разлика от основната психология е създадена жълтата психология и ние ще сравним двете по-долу и ще представим книги в областта на научната психология. Можете да вземете всички тези книги със специална отстъпка от Сайт за закупуване на книгиПодгответе 30 книги.
Клонове на психологията
Въз основа на убеждението, че нараняванията в детството са ефективни за растежа и развитието на личността и съдбата на хората, един клон на психологията определи правилните принципи на отглеждане на деца и остаряха традиционните методи на образование и отвори пространство за растеж на творчеството на хората. .
За да се идентифицират и лекуват психичните заболявания, има различни подходи като когнитивно-поведенческа терапия, десенсибилизация, внимание и др. са били използвани и са били ефективни във всяка ситуация.
Тъй като хората са уникални, изглежда, че всеки човек реагира на определен метод на лечение. Например, хора, които не могат да разрешат безпокойството си с когнитивно-поведенческа терапия, могат да бъдат лекувани със схематична терапия, както е предписано от терапевта.
Дълбока болка, амбулаторно лечение
Казахме, че едно от важните приложения на психологията е лечението на наранявания в детството. Нараняванията в детството често са дълбоко вкоренени и остават с нас до края на живота ни, освен ако не бъдат лекувани. Днес, повече от всеки друг път в историята, човечеството е измъчвано от отчаяние и безпокойство, но от друга страна, се поставя твърде голям акцент и значение върху финансовия и социален успех.
Много пъти нашата липса на успех – Освен в неподходящия социален, политически и икономически контекст, той се корени в нашата личност и минало, а разрешаването му изисква използването на консултации и психотерапевтични сесии. Разбира се, това отнема много време. В тази ситуация нуждата на хората от бързо лечение е експлоатирана от някои хора, които наричаме фалшиви психолози и наричаме техния подход жълта психология.
Жълта психология, токсична позитивност и законът на привличането
Популярната психология или жълтата психология твърди, че се основава на научната психология, но не е така.
Популярен психолог или жълт психолог Поредица от писатели, консултанти, обучители и лектори или организатори и лектори Има и такива, които нямат висше психологическо образование, но хората ги смятат за психолози.
Тези хора създават и укрепват тази илюзия в съзнанието на публиката с психологическите си съвети и съвети и не полагат никакви усилия да коригират това мислене. Тези хора са науката психология Комерсиализация и го използват, за да правят пари и да привличат публика.
Жълтата психология опростява дълбоките концепции и смята, че причината за всичко е законът на привличането и позитивното мислене, предлага безпринципни и непрактични решения. Например, той иска да лекува липсата си на самочувствие с позитивизъм, докато неговият метод на лечение е чести сесии за консултиране и разговори лице в лице.
Токсичният позитивизъм е един от отличителните белези на жълтата психология и казва това Като мислите позитивно и избягвате негативните мисли, можете да излекувате болести, да спечелите богатство, да имате добър брак и…
Жълтата психология ви казва, че трябва само да мислите за това, което искате да получите. Жълтата психология прилага една единствена версия за всички хора, независимо от техния произход и обстоятелства. Жълтата психология казва, че не е ваша грешка, ако сте родени бедни, но е ваша грешка, ако умрете бедни.
Какво казва основната психология?
Психологическата наука е доказала, че в повечето случаи – освен социални, културни и т.н. влияещи фактори – човешкият провал в различни области от живота му е причинен от разстройства на личността или други психологически фактори и неговото възпитание или избори, а в повечето случаи и лечението на психични заболявания и премахване на личностни разстройства А решаването на други психологически проблеми изисква месеци и дори години на консултиране и психотерапия.
Основната психология набляга на изправянето пред проблема и разглежда приемането като първа стъпка от лечението, докато жълтата психология се стреми да премахне или потисне причината за болестта.
Неосновни книги в областта на психологията
В областта на жълтата психология са написани много книги. Някои от тях твърдят, че за период от 30 дни и с няколко прости упражнения могат да върнат самочувствието ви. Или ви съветват какво да правите и какво да избягвате, за да привлечете желания емоционален партньор.
Тези книги може да са полезни за някои или да ви дадат общ поглед, но за разлика от техния прост текст, те не са подходящи за всеки. Например, ако липсата ви на самочувствие се корени в нараняванията ви в детството и чувството ви за безполезност, техниките за повишаване на самочувствието изобщо няма да работят за вас.
Тези книги може да не са вредни сами по себе си, но вредата се причинява, когато след като сте прочели тези инструкции за амбулаторни пациенти и сте направили някои упражнения и техники, все още страдате от липса на самоувереност и сега чувството на неудовлетвореност и разочарованието от лечението се добавят към предишното ви проблеми.
Причината е, че някои фактори във вашата психическа система са ви попречили да приемете упражненията и препоръките, така че първо трябва да премахнете причината за заболяването.
Има и някои книги за самопомощ, които, разчитайки на научни данни, предоставят на читателите практическите методи, желани от експертите, по кратък и прост начин; Те обаче никога не заемат мястото на консултирането и психотерапията и играят ролята на спомагателни лечения.
Основни книги в областта на психологията
През последните години подходът на токсичната позитивност стана много популярен сред хората и разочарова много от тях. За разлика от тази теория има идея, която датира от три хиляди години и набляга на приемането на страданието.
Този възглед изисква от нас Приемете нашите страдания, защото няма начин да избягаме от тях. Не трябва да потискате болката, а трябва да я приемете и да я оплачете и да продължите да живеете въпреки тези болки и страдания..
Със сигурност идеята за положителната токсична психология е по-привлекателна и обнадеждаваща, защото никой не иска да страда и иска да получи резултата възможно най-скоро. Но противоположният възглед, който е приемането на страданието, е по-близо до науката психология.
Човек в търсене на смисъл
Една от най-успешните теории в областта на психологическата болка е представена от Виктор Франкъл. Той беше еврейски психиатър и невролог, чийто живот беше унищожен по време на Втората световна война Той губи всички членове на семейството си в лагера Аушвиц на нацистката партия. По-късно си помисли: Сега, когато не мога да премахна страданието, мога ли да го използвам, за да живея по-добре?
Той започна обучението си от лагера и затворниците бяха неговите образци за изследване. Той разбра, че някои затворници, които имаха цел в ума си, бяха по-устойчиви да издържат на изтощителните условия в лагера. Целта, която си поставиха, направи болката поносима за тях.
Той заключи, че Всяко човешко същество трябва да има причина да живее и да създава смисъл в живота си и да вярва в него. Когато разберете за какво страдате, ще ви бъде по-лесно да понесете страданията и трудностите, но ако няма смисъл в тези страдания, те ще станат непосилни за вас.
Виктор Франкъл е основоположник на логотерапията или смисловата терапия в психологията. Този метод на лечение той описва заедно със спомените си от нацисткия лагер в книгата „Човек в търсене на смисъл“.
Кликнете, за да купите книгата Човек в търсене на смисъл от Сибок.
Пресъздайте книгата на живота си
„Пресъздай живота си” е поредната книга, която принципно разглежда проблемите и третирането на психично-психически проблеми. Тази книга е написана от психолога д-р Джефри Йънг заедно с д-р Жанет Клоско. Джефри Йънг е създателят на Schema Therapy.
Схема терапията е терапевтичен подход в психологията, който се е появил от комбинацията от предишни теории и техники. Схемите са нашите несъзнателни и противоречиви вярвания за себе си, другите и света, които вярваме, че са верни, но всъщност са погрешно мислене, което трябва да бъде изкоренено и коригирано.
Капаните на личността се идентифицират в терапията със схеми. Например, има капан на несъвършенство и срам в хората, които се смятат за по-ниски от другите. Този капан се формира при хора, които винаги са били критикувани и обвинявани от родителите си и тяхното самочувствие е било разклатено.
В тази книга Джефри Йънг обсъжда единадесет капана на личността и тяхното лечение.
Последното състояние и оставането в последното състояние
„Последното състояние“ и „Да останеш в последното състояние“ са заглавията на две книги на психолога Томас Антъни Харис и са практически наръчници в анализа на поведението при взаимодействие.
Анализ на взаимодействието Това е клон на психологията, създаден през 50-те години на миналия век Д-р Ерик Бърн Беше основан. Анализиране на взаимодействието на личността в три части Родител, възрастен и дете разделя и е получил интересен метод за откриване и лечение на психологически проблеми.
Фразата „Аз съм добър, ти си добър“ е мотото на този подход и се отнася до цел, в която се признава екзистенциалната стойност на всяко човешко същество. И човешкото достойнство не трябва да зависи от техните постижения и възможности.
Реципрочният анализ на поведението е практическа научна школа и нейните теории са предложени по такъв начин, че човек да може да анализира и изследва собствените си мисли, поведение и чувства и по този начин да играе активна роля в процеса на лечение заедно със своя психотерапевт.
Книга за бързо и бавно мислене
Книга за бързо и бавно мислене Писанията на Даниел Канеман, психолог, разглеждат преценките и решенията на хората от научна и психологическа гледна точка. В тази книга Канеман разделя мозъка на две системи. Първата система работи бързо и автоматично и е нашата емоционална система, която всъщност не изисква много усилия.
Тази система произтича от инстинкта и всъщност е интуитивна и емоционална система. Но втората система работи по-бавно и изисква повече усилия и работи систематично и логично. И двете системи имат много предимства; Но ако ги използваме на тяхно място.
В резултат на неправилното използване на тези системи страдаме от всякакви грешки. Заблудата за пропилените разходи е една от тези грешки, тоест ние позволяваме на минали обстоятелства да повлияят на настоящите ни решения. Един от осезаемите примери за това са хората, които играят хазарт.
Канеман казва, че често придаваме твърде голяма тежест на нашите преценки и ценим нещата по-високо, отколкото са в действителност, напр. Фокусирайки се върху неща като брак или вещи като кола, ние създаваме изкривена илюзия за истинската им стойност в съзнанието си.
Тази книга е обстойно рецензирана в научни и специализирани списания по психология, икономика, образование и др.
Теория на селекцията
Теорията на избора е друг подход на психологическата наука, въпреки че е много млад; Но той се използва широко през последните десетилетия и е помогнал за подобряване на живота на много хора.
Д-р Уилям Гласър с идеята, че много психични проблеми – Нашата психология няма биологични причини, твърди, че поведението не е отделено от избора; Тоест човек може да избира как да мисли и какво да чувства и какво поведение да проявява в момента.
Тази техника е използвана особено за контролиране на тревожност, гняв, депресия и ревност, въпреки че е критикувана и не е подход, който работи във всички случаи, например психични заболявания или тежки разстройства на личността.
Книгата Теория на избора на Уилям Глейзър е друга книга, която се препоръчва за четене.
Отказ от отговорност: Ideal Mag показва само този рекламен текст и редакторът не носи отговорност за съдържанието му.