Какво представлява менопаузата и какви са нейните симптоми, причини и лечение?

Менопаузата е едно от най-важните събития, които всички жени преживяват през живота си; Поради тази причина е много важно да знаем какво е менопаузата и какви са нейните симптоми.

Въпреки че менопаузата е естествен биологичен процес, нейните физически симптоми, като горещи вълни и промени в настроението, могат да нарушат съня, да намалят енергията или да повлияят на емоционалното здраве. Има много лечения за справяне със симптомите на менопаузата при жените, вариращи от промени в начина на живот до хормонална терапия.

Ако искате да разберете какво е менопаузата, как настъпва, какви промени причинява в тялото и какви са начините за справяне с проблемите, причинени от нея, днешната статия Маг е идеална не пропускайте

Какво представлява менопаузата?

Менопаузата е етап от живота, който обикновено настъпва в края на 40-те до началото на 50-те години и месечните периоди спират, когато настъпи.

Менопаузата е естествена част от процеса на стареене и бележи края на репродуктивните години; Въпреки това, някои жени в по-млада възраст по различни причини, включително като женски болести А хирургичното отстраняване на яйчниците ще доведе до менопауза.

Кога започва менопаузата и колко време продължава?

Възрастта, на която започва менопаузата, зависи от няколко фактора, включително генетиката и здравето на яйчниците. При тези, които преминават през менопаузата по естествен път, процесът е постепенен и протича в три етапа:

Пременопауза

Пременопаузата започва през 40-те години и 8 до 10 години преди менопаузата, когато яйчниците постепенно спират да произвеждат естроген.

На този етап много жени изпитват симптоми на менопауза; Но менструалните цикли продължават и човек може да забременее; Менструацията обаче е нередовна и количеството кървене става повече или по-малко от преди.

Менопауза

Менопаузата е, когато месечните цикли спират. На този етап яйчниците спират да отделят яйцеклетки и намаляват секрецията на естроген. Менопаузата се диагностицира, когато не сте имали менструация в продължение на 12 последователни месеца.

След менопауза

Ако нямате цикъл цяла година, останалите години от живота ви се наричат ​​постменопауза. На този етап симптомите на менопаузата като горещи вълни могат да намалеят при много жени; Въпреки това, при някои от тях тези симптоми продължават десетилетие или повече.

След менопаузата, поради намаляването на нивата на естроген, се увеличава възможността от някои заболявания като остеопороза и сърдечни заболявания.

Каква е причината за менопаузата и защо се случва?

За да разберете какво е менопаузата, първо трябва да се запознаете с причините за нейното възникване. Като цяло менопаузата се причинява от следните фактори:

Естествен спад на репродуктивните хормони

С наближаването на края на 30-те години производството на естроген и прогестерон в яйчниците намалява и плодовитостта намалява.

През 40-те години менструацията може да стане по-дълга или по-кратка, по-обилна или по-лека и по-нередовна до около 50-годишна възраст, когато вашите яйчници спрат да освобождават яйцеклетки и вече нямате менструация.

Хирургия и отстраняване на яйчниците от тялото (оофоректомия)

Яйчниците регулират менструалния цикъл чрез секретиране на естроген и прогестерон. Хирургичното отстраняване на яйчниците причинява внезапна менопауза; В резултат на това менструацията ви ще спре и вероятно ще изпитате горещи вълни и други симптоми на менопаузата.

В тази ситуация признаците и симптомите на менопаузата могат да бъдат тежки; Защото за разлика от естествената менопауза, хормоналните промени настъпват внезапно.

Операцията за хистеректомия (отстраняване на матката без премахване на яйчниците от тялото) спира менструалното кървене, но не ви кара да преминете през внезапна менопауза; Тъй като яйчниците все още могат да отделят яйцеклетки и да продължат да произвеждат естроген и прогестерон.

Химиотерапия и лъчева терапия

Лечението на рак с тези методи може да предизвика менопауза и да причини симптоми като горещи вълни по време на лечението или малко след това.

Спирането на цикъла и плодовитостта от химиотерапията не винаги е постоянно, така че все пак може да се наложи да използвате противозачатъчни.

Лъчетерапията повлиява функцията на яйчниците само ако е директно насочена към тях. Лъчевата терапия на други части на тялото, като гръдната тъкан или главата и шията, не причинява менопауза.

Първична недостатъчност на яйчниците

Около 1% от жените изпитват менопауза преди 40-годишна възраст (ранна менопауза).

Преждевременната менопауза може да е резултат от недостатъчно производство на репродуктивни хормони от яйчниците (първична яйчникова недостатъчност), което може да бъде свързано с генетични фактори или автоимунни заболявания; Но често не е възможно да се разбере причината за възникването му.

Обикновено при тези жени, поне до естествената възраст на менопаузата, се провежда хормонална терапия за поддържане здравето на мозъка, сърцето и костите.

Какви са симптомите на менопаузата?

През месеците или годините, водещи до менопаузата (стадий на пременопауза), може да изпитате следните признаци и симптоми:

• Нередовен цикъл
• вагинална сухота
• горещи вълни
• нощно изпотяване
• проблеми със съня
• Промени в настроението
• Наддаване на тегло и намален метаболизъм
• Изтъняваща коса и суха кожа

Когато говорим за това какво е менопаузата и какви са нейните симптоми, трябва да се отбележи, че преживяването на менопаузата при всяка жена е уникално.

Състояния, които засягат здравето на яйчниците (като рак или хистеректомия), както и начинът на живот (например тютюнопушене) могат да увеличат тежестта и продължителността на симптомите.

Вероятно ще получите нередовна менструация, преди менструалното ви кървене да спре напълно, което е често срещано и се очаква по време на перименопаузата. Често менструалните цикли спират за около месец и след това се връщат за около месец; Освен това менструацията се появява в по-кратки цикли и на по-близки интервали.

Въпреки нередовната менструация е възможна бременност. Ако не сте имали цикъл от един месец, но не сте сигурни дали сте започнали менопаузата, направете си тест за бременност.

Какво се случва по време на менопаузата?

По време на менопаузата секрецията на естроген е сведена до минимум и менструалното кървене спира за 12 последователни месеца.

Какво се случва след менопаузата?

След менопаузата секрецията на естроген остава на най-ниското си ниво и при някои жени симптомите, започнали по време на менопаузата (включително горещи вълни), продължават няколко години.

Усложнения на менопаузата

След менопаузата рискът от някои проблеми и заболявания се увеличава. Честите усложнения на менопаузата включват:

• Вулвовагинална атрофия (сухота и изтъняване на вагиналната стена)
• диспареуния (болезнен полов акт)
• Забавяне на метаболитната функция
• Остеопороза или отслабване на костите
• Промени в настроението или внезапни емоционални промени
• Катаракта
• Пародонтално заболяване (заболяване на венците и инфекция)
• уринарна инконтиненция
• Сърдечно-съдови заболявания
• Качване на тегло

Как се диагностицира менопаузата?

Обикновено признаците и симптомите на менопаузата са толкова достатъчни и изразителни, че повечето жени могат да бъдат информирани за началото на менопаузата, като ги наблюдават. Ако се притеснявате за горещи вълни или нередовен цикъл, говорете с Вашия лекар. В някои случаи може да се препоръча допълнителна оценка.

Обикновено не е необходим тест за диагностициране на менопаузата; Но при определени условия лекарят може да препоръча кръвен тест за проверка на следните хормони:

• Фоликулостимулиращ хормон (FSH) и естроген (естрадиол): Тъй като с менопаузата нивото на FSH се повишава, а нивото на естрадиола намалява.
• Тиреоиден стимулиращ хормон (TSH): Тъй като хипотиреоидизмът може да причини симптоми, подобни на симптомите на менопаузата.

В зависимост от вашите симптоми и здравна история, вашият лекар може да назначи други тестове, за да ви помогне да изключите други основни заболявания, които може да са отговорни за вашите симптоми. Тези тестове, които се извършват върху кръвната проба, включват:

• мазнини в кръвта
• Чернодробни функционални тестове
• Тестове за бъбречна функция
• Тест за тестостерон, прогестерон, пролактин и човешки хорион гонадотропин (hCG)

Лечение на симптомите на менопаузата

Сега, след като знаете какво е менопаузата, трябва да знаете как да контролирате нейните симптоми. Лечението при менопауза се фокусира върху облекчаване на вашите признаци и симптоми и предотвратяване или управление на хронични състояния, които могат да се появят с възрастта. Тези лечения обикновено включват следното:

Хормонална терапия

Естрогенната терапия е най-ефективният вариант за облекчаване на горещите вълни при менопауза. В зависимост от вашата лична и семейна медицинска история, вашият лекар може да препоръча употребата на естроген в най-ниската доза и за най-кратък период от време. Ако матката ви не е била отстранена чрез операция, ще ви е необходим прогестин в допълнение към естрогена.

Дългосрочната хормонална терапия може да увеличи риска от рак на гърдата и сърдечно-съдови заболявания, но започването около менопаузата е полезно за някои жени. Говорете с Вашия лекар за ползите и възможните рискове от тази процедура.

Вагинален естроген

За да се премахне вагиналната сухота, естрогенът може да се инжектира директно във влагалището с помощта на крем, хапче или вагинален пръстен. Това лечение освобождава само малко количество естроген, което се абсорбира от вагиналната тъкан.

Ниски дози антидепресанти

Някои антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI), могат да намалят горещите вълни, причинени от менопаузата. Тези лекарства са полезни за тези, които не могат да използват естроген по различни причини, както и за жени с разстройства на настроението.

Габапентин

Габапентин е одобрен за лечение на гърчове, но изследванията показват, че той също така помага за намаляване на горещите вълни.

клонидин

Клонидин обикновено се използва за лечение на високо кръвно налягане, но може да осигури известно облекчение при горещи вълни.

Лекарства за предотвратяване или лечение на остеопороза

В зависимост от индивидуалните нужди, лекарят може да предпише лекарства за поддържане на здравето на костите и предотвратяване на фрактури.

Преди да вземете решение за каквото и да е лечение, говорете с Вашия лекар за различните възможности и техните рискове и ползи. Преглеждайте възможностите си за лечение всяка година, тъй като вашите нужди може да се променят с времето.

Домашни средства за защита чрез промени в начина на живот

Има няколко естествени решения за намаляване на леките до умерени симптоми на менопаузата:

• Носете широки дрехи, особено през нощта или когато времето е горещо.
• Дръжте спалнята си хладна и не използвайте дебели одеяла.
• упражнение. 20 до 30 минути умерени упражнения през деня повишават телесната енергия, подобряват нощния сън, подобряват настроението и намаляват депресия И безпокойство помага.
• След консултация с Вашия лекар, използвайте добавки с калций, витамин D и магнезий, за да намалите риска от остеопороза, да увеличите енергийните нива и да подобрите съня.
• Използвайте техники за релаксация като йога и медитация.
• Използвайте овлажнител всеки ден, за да намалите сухотата на кожата.
• Използвайте лекарства без рецепта за лечение на временно безсъние и се консултирайте с Вашия лекар, ако имате продължително безсъние.
• Спрете пушенето и избягвайте излагането на вторичен дим.

последна дума

Менопаузата означава пълно спиране на менструалния цикъл и показва края на плодовитостта. Повечето жени преминават през менопаузата в началото на 50-те си години, но увреждането на таза или яйчниците може да причини внезапна менопауза в по-млада възраст. Генетиката или основните заболявания също могат да доведат до ранно настъпване на менопаузата.

Менопаузата обикновено се свързва с различни симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване и промени в настроението. Ако тези симптоми са достатъчно тежки, за да повлияят на качеството ви на живот, консултирайте се с вашия лекар.

В тази статия отговорихме на въпроса какво е менопаузата и говорихме за симптомите, усложненията и как да контролираме проблемите, причинени от нея. Ако имате въпроси относно менопаузата, можете да ги споделите с нас.

често задавани въпроси